Machine Pilates for Women

Align,breathe,become.

整える時間を、日常に。

定員4名のマシンピラティス専門スタジオ。
姿勢のくせを見ながら、一人ひとりに合わせて動きを調整します。

01 — Concept

少人数だから、
あなたの体を見られる。

マシンピラティスは、スプリングの力を借りて、ふだん使えていない深い筋肉に効かせる運動です。同じ動きでも、体のくせによって効く場所は変わります。AURA は定員を4名にしぼり、インストラクターが一人ずつ姿勢を見て、スプリングの強さや足の位置を変えていきます。

4名1レッスンの定員
6台リフォーマーの台数
50分1レッスンの長さ

02 — Machine

4つのマシン

マシンの名前を選ぶと、形と、どんな方に向いているかが出ます。

よく効く場所
こんな方に

03 — Group & Private

グループと、プライベート

Groupグループレッスン

Privateプライベートレッスン

グループレッスンとプライベートレッスンの比較
項目	Group	Private
人数	最大4名	マンツーマン
内容	テーマごとの決まった流れ	カウンセリングで毎回つくる
マシン	リフォーマー	4種類すべて
1回あたり	¥4,400〜	¥12,100〜
向いている方	運動を習慣にしたい・仲間と続けたい	腰や肩の不調・産後・目的がはっきりしている

どちらが合うか、3つの質問で

いちばんの目的は？
ピラティスの経験は？
続けやすいのは？

3つ選ぶと、おすすめが出ます。

04 — Schedule

空いている枠から、予約

今日から7日分を表示しています。●が埋まっている席、○が空いている席です。火曜日は定休日です。

05 — Price

通う回数で、えらぶ

すべて税込・月額。入会金 22,000円は、体験当日のご入会で無料です。

月に通う回数　4 回

06 — Instructor

インストラクター

Mio

藤宮美緒

国際ピラティス指導者資格／理学療法士

病院のリハビリ科で8年。腰痛や産後の体の戻し方など、不調を整えるレッスンが得意です。

Rena

白石玲奈

国際ピラティス指導者資格／元バレエダンサー

15年続けたバレエの経験から、しなやかな脚と背中をつくるレッスンを担当しています。

07 — Studio

pilates studio AURA

Address: 〒000-0000 東京都架空区白金台 0-0-0 4F
Access: 架空線「白金台駅」から徒歩3分
Open: 7:00〜21:30（土日は 9:00〜17:00）
Closed: 火曜日
Amenity: ウェア・タオル・お水の貸し出し／シャワーブース／パウダールーム